キャンペーン
カウンセリング・
体験トレーニング・入会金
| 無料カウンセリング（30分） | 無料 |
| 体験トレーニング（60分） | 秋のキャンペーン限定で 0円 |
| 入会金 | 0円 |
※体験トレーニングを希望される方はカウンセリングもセットになるので計90分になります。
人生最後のダイエットコース
痩せながらリバウンドしない体へ
運動だけでなく、食事や睡眠まで含めたトータルサポートで
健康習慣を確立していくコースです。
他社ではオプションになることが多い、有料な食事管理やLINEサポートも
すべて標準で提供しています。
このような方にオススメ
年齢とともに痩せにくくなった体を整えたい方
昔のように体重が落ちにくくなった方も、科学的根拠に基づいた無理なく続く方法を一緒に見つけましょう。
健康診断の数値が
気になってきた方
「このままではまずいかも…」と感じ始めた今こそ、体を見直すタイミングです。
学びながら
納得して変わりたい方
ただ言われたことをこなすだけじゃなく、「なぜ必要か」を理解しながら健康を手に入れたい方にぴったりです。
提供一覧
整体院経験を活かした
安心サポート
Care
体の痛みや不調があっても、専門知識を持つトレーナーが状態を見ながら無理なく指導。安心して通えます。
中高年層に特化した
“育て直す体づくり”
Rebuild
40代～60代を中心に、健康維持や日常生活が快適になる体づくりを数多くサポートしてきた経験や知識があります。
その日の体調に
合わせたトレーニング
Balance
疲れや痛みがある日も、無理なく取り組めるよう時間配分を調整しながらマッサージとトレーニングを組み合わせます。
健康診断からみた
食事・運動指導
Insight
健康診断の結果をもとに、今の体に必要な運動と食事のポイントをわかりやすくアドバイスします。（※60分・90分コース限定）
食事も運動も、日々の体を
LINEでサポート
Support
食事やストレッチ、体のお悩みまでLINEでサポート。
自宅でも無理なく健康習慣を続けられます。
駅近・手ぶらで通える
完全個室トレーニング
Private
根岸駅から徒歩2分と駅近であり、トレーニングウェアやシューズのレンタルがあるので、手ぶらでも通えます。
料金表
▶ スクロールできます
いつまでも動ける
体づくりコース
※50歳以上が対象です
日常を快適に、将来も動ける体へ
文部科学省が提示する体力8要素を基に、介護不要の「動ける体」を作るコースです。
運動習慣を身につけることに特化しており、シンプルで通いやすい設計になっています。
このような方にオススメ
体力や不調に不安を
感じる日が増えてきた方
体の衰えを感じ始めた今こそ、無理なく動ける体を取り戻すチャンスです。
正しい姿勢と筋力を整えることで、疲れにくく元気な体を保つことができます。
周りに迷惑をかけずに
元気で過ごしたい方
「できるだけ家族に迷惑をかけずに、自分のことは自分でやりたい」
そんな想いを叶えるためには、“今の体づくり”が何より大切です。
介護要らずの体を目指して、無理なく続けられる運動で元気な日々を育てていきましょう。
好きなことをずっと楽しめる
体を維持したい方
好きなことを心から楽しむためには、日々の“動ける体づくり”が欠かせません。
今の体を大切に整えることで、この先も笑顔で好きなことを続けられます。
提供一覧
動ける体をつくる
本質的トレーニング
Functional
身体の癖や歪みを整えたうえで、筋力や柔軟性だけでなく、バランス・瞬発力・協調性など8つの体力要素を無理なくトータルに鍛えます。
「筋肉を増やすだけのトレーニング」ではなく、日常で軽やかに動ける体作りをサポートします。
その日の体調に合わせた
整体と運動サポート
Adaptive
45分の短時間で集中して体を動かしながら、痛みや不調にも寄り添います。
整体で整えつつ、運動で動ける体を効率よく作っていきます。
継続しやすい価格で
健康づくりをサポート
Affordable
通常のパーソナルジムは月額3～4万円が相場ですが、このコースでは運動習慣に特化し、必要なサポートに絞ることで月額19,800円を実現。
月4回、1回45分で集中して取り組めるため、無理なく続けられます。
料金表
| 時間 | 回数 | 料金 |
| 45分 | 月4回 | 19,800円/月 |
＆.GYMコース比較表
▶ スクロールできます
お支払方法
| お支払方法 | 銀行振込 クレジットカード |
| 分割払い | 60分・90分 コースのみ 3分割払い可能 |
初回体験の流れ
- LINE登録
（またはお電話） - 体験申込ボタンからLINE登録するだけでOK。先ずは詳しく話を聞きたいという方もお気軽にLINEまたはお電話でご相談ください。(電話:050-1725-4510)
- 体験のご予約
- ご都合に合わせて、カウンセリングの日時を調整します。
ご希望の時間帯なども遠慮なくお伝えください。
- カウンセリング（約30分）
- 身体の悩み・生活習慣・目標などをじっくりお伺いします。
今の状態に合った、「何をすべきか」をご提案します。
- 体験トレーニング（約60分）※希望者のみ
- 希望される方には、実際のトレーニングを体験して頂けます。痛みの有無や動きやすさを見ながら、安心して取り組める内容です。 （カウンセリングも含まれますので計90分になります）
- ご入会
- ご希望・ご納得いただけた方には、そのまま入会手続きを。
もちろん、無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
- プログラムスタート！
- あなただけの健康プランで、いよいよ本格スタート！
無理なく、楽しく、続けられるサポートをご用意しています。
アクセス
店舗情報
- 住所
神奈川県横浜市磯子区東町18-8
ダイアパレス根岸107 - 電車でお越しの場合
JR根岸駅 改札を出て右手に進み線路沿いを直進 徒歩2分 - 営業時間
平日 9:00～20:00
土日祝 9:00～18:00
完全予約制 不定休