もちろん可能です。無料カウンセリング（30分）と体験トレーニング（60分）をLINEからお申込みいただければ、体験トレーニングもご案内しています。ご希望の日時をお気軽にお問い合わせください。

全く問題ございません。専属トレーナーが体力や運動経験をヒアリングし、一人ひとりに合った強度でトレーニングを行います。40代からはじめて運動される方も多く通われています。

ご安心ください。&.GYMでは見た目の美しさと動きやすさを両立する「機能美トレーニング」を行っており、ゴツゴツした筋肉ではなく、引き締まったしなやかな身体を目指します。

無理な食事制限は行いません。一生続けられる食習慣をご提案し、生活スタイルに合わせて食べる内容や量をアドバイスします。

最初から最後まで同じ専属トレーナーが担当します。同じトレーナーだからこそ変化に気づきやすく、継続のモチベーションにもつながります。

整体師としての経験を持つトレーナーが、その日の体調や痛みに合わせて調整しながらトレーニングを行いますので、不安がある方も安心して始められます。

特に制限はありません。40代から60代の女性を中心に、幅広い年代の方にご利用いただいています。

サービス内容に自信があるからこそ、全額保証制度をご用意しています。詳しい条件はカウンセリング時にご案内いたします。

契約期間の縛りはなく、いつでも解約可能な月額サブスクです。回数プランも途中で変更いただけます。

前日23:59までは何回でも変更が可能です。当日のキャンセル・変更は1回分消化となりますので、あらかじめご了承ください。

ウェアの無料貸出は、コースによって内容が異なります。対象のコースをご利用の方は手ぶらで通えますので、詳しくは各コースページまたはカウンセリング時にご確認ください。

カード決済、お振込み、分割払いからお選びいただけます。ライフスタイルに合わせてご提案いたします。

復習動画やLINEでのご相談を活用しながら、ジムに通う日以外も自分で続けられる習慣づくりをサポートします。

痩せたい気持ちが強い方には「人生最後のダイエット」、まず運動習慣をつけたい方には「この先10年を楽しむ身体づくり」がおすすめです。それでも迷う場合は、体験でご相談いただきながら決めることもできます。